Bayanlar: İçme konusunda tam olarak nasıl hissediyorsunuz? Kadınların aşırı kazandıran daha fazla içme eğiliminde olduğuna inanıyor musunuz? Bir süredir bunun hakkında konuşmadık, ancak gördüğüm farklı haber makaleleriyle aklımda ve tartışacağımıza inandım.
(Bu konudaki 2010 tartışmamızdan düşüncelerimi kesinlikle yeniden canlandırmak istemiyorum, ancak yine de hepsine katılıyorum…)
{İlgili: Kadın Avukatlar ve İçme}
Giphy aracılığıyla
İlk olarak, inandığım makaleler ve öneriler:
Kadınlar çok fazla içiyor, özellikle yüksek başarılar. Yıllar boyunca (WSJ, Gothamist, gerçek basit) tam olarak yüksek başarılı kadınların ne kadar içtiği konusunda birçok makale var-çok fazla. Bir ziyaretçi, Atlantik’teki bu ilginç yazıya, mükemmeliyetçilikten bir kaçış olarak içme konusunda bağlantılı.
Bu günlerde alkol bağımlısı olarak belirlenmeden bir içme sorununu (veya en azından daha az içmek isteyerek) kabul edebileceğiniz daha kabul ediliyor. Lisa, Privilege, içmeyi kesme hakkındaki yayınını güncelledi – yıllar boyunca daha az içmeye ihtiyaç duyan herhangi bir kişinin alkolik olmadığı kavramına bir ton itme kazandığına inanıyorum.
{İlgili: Kuru Ocak ayında ne içilmeli}
Yine de, Alkoliklerin Anonim’in kadınlar için tam olarak nasıl o kadar iyi olmadığı hakkında birçok makale var (bkz. Jezebel, ancak aynı şekilde Atlantik’e bakın) ve makalelerde bir destek ve daha az veya başka bir şekilde nasıl içileceği hakkında programlar var. Orta derecede içki (gerçek basit, daha akıllı, ılımlılık yönetimi, ılımlı içme, Caitlin Padget). Gretchen Rubin’in çekimser ve moderatörler hakkındaki teorisine de bununla ilgili olarak inanıyorum.
Halk sağlığı ve sağlıklı yaşam kılavuzları içme yönergeleri… şiddetli görünebilir. Lisa’nın not ettiği şeylerden biri, hanımefendi başına önerilen içecek sayısının her gün birden fazla veya haftada 8 olmamasıdır; Guy için günde iki. (Forbes gerçekten sayısız fantastik bir toplantı var – ve çelişkili – yönergeler.)
{İlgili: 10 Fantastik Mocktail Tarifini Yuvarladık}
Günde bir bardak beyaz şarap beni her zaman harika bir hedef olarak vuruyor – ancak birkaç geceden kaçınarak “haftada 8’den fazla yok” elde etme olasılığı çok daha yüksek. Yine de şampanya ve demans hakkındaki bu son haber hikayesini gördüğümde – üç günlük şampanyanın “ılımlı tüketiminin” demansı körfezde tutmada dikkate değer bir fark yarattığını düşündürdüğümde, “Tanrım, bu bir taahhüt” diye düşündüm, çünkü esas olarak Ben büyük bir şampanya hayranı değilim.
Şimdi, araştırma çalışmasının haftada üç bardak anlamına geldiği gibi yanlış bildirildiği gibi görünüyor – yani bu çok daha fazla yapılabilir (ek olarak araştırma, obvs). #hedefler
Kendi $ .02 için: En azından “Günde Birden Fazla Bir İçki Hayır” standardı ile kesinlikle çok fazla içiyorum. (Büyük olasılıkla ortalama haftada yaklaşık 15 içki içiyorum.) Kimin yapmadığını anladığım bir bayana inanamıyorum. Bunun bir kısmı New York kültürü-bunun yanı sıra, birincil içkimi aldığım kesinlikle çok büyük mevzuat kültürü-çoğunlukla mevzuat kurumundan arkadaşlarla içmek, ancak aynı zamanda meslektaşlarıyla ve iş dışı gezilerle içmek .
(Sık sık inandığım başka bir makale: Bu kadar sarhoş olan bu zavallı kadın avukat, neredeyse kolunu kaybederek yaralandı. Kendimi olağanüstü bir şey olmadığı için olağanüstü şanslı düşünüyorum.) Hamileliklerim sırasında içmeyi bırakma sorunum yoktu. Ancak hemşirelik yaparken, işimiz bittiğinde bir kez daha almaktan mutluluk duydum.
Bu günlerde, normalde sınırımı, akşamdan kalma kadar sık sık içmediğim gibi anlıyorum, ancak yine de kesmek istiyorum – tüm bu genel sağlık ve sağlıklı yaşam nedenlerine ek olarak, içme eller Diyetime en büyük sabotajcı.
(WW’ye geri döndüm, ancak geçmişte, günde iki bardak beyaz şaraba izin verdiği için halsiz karbonhidrat diyetini denedim. Benim için işe yaramadı – kocam 20 kilo verdi, aynı 2 kilo ve tekrar tekrar kazandı.)
Hukuk kültürünün yanı sıra içmenin yanı sıra, harika bir arkadaş ve ben bunun üzerinden geçiyorduk (o eski bir avukat) ve paylaşmak için bu akıllıca düşünceleri vardı:
FWIW Bir avukat olarak içme baskısı hissettim, ancak bir kaçış olarak değil – daha ziyade, firmadaki yaşlı erkek ortakları heyecanlandırmak istedim. Eski kuruma girmek için bir yöntem gibi görünüyordu – günün sonunda ofiste bir veya iki viski var, ticaretin birkaç tekniğini keşfetmeye çalışın. bir adam.’
Tam olarak nasıl golf yapacağınızı keşfetmek istemek için benzer motivasyon – bunun gibi bir fark yaratacaktı!
Eşim gerçekten beni öğle yemeğinde beyaz şarap içmek için satın aldı, aynı zamanda geri döndüm ve kafamı masama koymak zorunda kaldım.null